تأثیر تن آرامی بر نشانه‌های روانی زنان مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس

زمینه و هدف: بیماران مولتیپل اسکلروزیس (ام‌ اس) نسبت به افراد سالم دارای سطوح بسیار بالاتری از اختلالات روانی نظیر افسردگی، اضطراب و استرس هستند که به‌شدت بر کیفیت زندگی آنان تأثیرگذار است و نقش مهمی در تحریک شروع حملات بیماری مولتیپل اسکلروزیس (ام ‌اس)، بدتر شدن علائم و افزایش خستگی دارند. از درمان های رایج و کم ‌هزینه در طب مکمل تن آرامی می‌باشد. این پژوهش با هدف بررسی تأثیر تکنیک تن آرامی بر افسردگی، اضطراب و استرس زنان مبتلا به ام ‌اس انجام شد. روش بررسی: این پژوهش یک مطالعه کار آزمایی بالینی تصادفی که بر روی 50 بیمار مبتلا به ام‌ اس مراجعه‌کننده به کلینیک ام‌ اس بیمارستان کاشانی اصفهان انجام شد. پس از نمونه‌گیری به روش آسان، نمونه‌ها به‌صورت تخصیص تصادفی در دو گروه آزمون و کنترل قرار گرفتند. در گروه آزمون تکنیک تن آرامی طی 4 هفته، دو بار در هفته به مدت 40 دقیقه برای هر بیمار انجام شد و گروه کنترل فقط تحت دریافت مراقبت و درمان‌های معمول دارویی طبق دستور پزشک معالج قرار گرفتند. اطلاعات با استفاده از پرسشنامه DASS-21 قبل، بلافاصله و دو ماه بعد از مداخله در دو گروه جمع‌آوری گردید. داده‌ها توسط SPSS و آمار توصیفی و استنباطی تجزیه‌وتحلیل شدند. یافته‌ها: میانگین نمرات استرس، اضطراب و افسردگی قبل از اجرای مداخله در دو گروه اختلاف معنی‌داری نداشت (0/5P) و در گروه کنترل وجود نداشت (0/05<P). نتیجه‌گیری: به نظر می‌رسد اجرای تکنیک تن آرامی بر کاهش استرس، اضطراب و افسردگی مبتلایان به ام‌ اس موثراست. هرچند اثر تداومی این تکنیک بر استرس بیشتر بوده است؛ لذا انجام این تکنیک به‌عنوان روشی مقرون‌به‌صرفه در هزینه و زمان توصیه می‌شود.